Функциональный тренинг новая дисциплина!

Друзья! Впереди Новый Сезон, мы не стоим на месте и вводим новую дисциплину — Функциональный тренинг!

FT-101 или FUNCTIONAL TRAINING — это силовая тренировка, оказывающая воздействие на ВСЕ группы мышц. Проводится занятие с использованием различного инвентаря и собственного веса тела. Подходит для любого уровня подготовки!

За счет постоянной смены упражнений и исходных положений тренировка не кажется монотонной и тяжелой.

Систематические посещения FT-101 позволят:

  • Повысить общую и силовую выносливость
  • Улучшить осанку
  • Укрепить суставы
  • Улучшить координацию и баланс
  • Приобрести рельефное тело
  • Чувствовать бодрость и легкость на протяжении всего дня!

Тренировку проводит Екатерина Маркович пятницам в 11:00! Ждём Вас!.
Продолжительность 55 мин.