Новое занятие в СпортКлубе101! Hot Iron (Хот Айрон)

Hot Iron (горячее железо)

так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки!

НОВОЕ ЗАНЯТИЕ В СПОРТКЛУБЕ101! HOT IRON (ХОТ АЙРОН)

Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:

  • метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами и не занимаясь дополнительно аэробикой;
  • мышечная ткань уплотняется;
  • уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;
  • костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;
  • за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;
  • улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.

Проводит занятие Татьяна Рыбальченко! Образование: НФИ КемГУ — ФФК, Колледж им. Бена Вейдера.
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, универсальный тренер по направлению: силовых тренировок, велотренировок, степ аэробики, пилатес.

Начало занятий: вторник (5 октября) 18:00!