Тренировка направлена на улучшение физической формы и двигательных функций
Включает в себя большое количество функциональных движений с высокой интенсивностью: кардио, аэробика, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гиревой спорт, гребля
Тренер Екатерина Соколова, Алексей Шарипов
Включает в себя большое количество функциональных движений с высокой интенсивностью: кардио, аэробика, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гиревой спорт, гребля
Тренер Екатерина Соколова, Алексей Шарипов
В ходе тренировок поэтапно осваивается и отрабатывается каждое упражнение, включена силовая проработка всех основных мышц и исправление возможных ошибок, а также постановка правильной техники их выполнения
Тренер Екатерина Соколова
Нагрузка низкоинтенсивная, преимущественно силовые тренировки, но все веса подбираются индивидуально по силам, желаниям и возможностям клиента
В приоритете техничное выполнение всех движений
Тренер Мария Кара
Преимущественно будут использованы гребные тренажеры, тренажер «байк», скакалка, а так же бег и различные высокоинтенсивные упражнения
Тренировки направлены на
укрепление сердечной мышцы;
нормализацию артериального давления;
повышение выносливости организма;
усиление иммунной защиты;
снижение веса;
профилактику заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Тренер Мария Кара
Тренер Мария Кара
В программу включена общая растяжка на все тело, раскатка на ролах и работа с мячами
Тренер Мария Кара
улучшить физические навыки: выносливость, силу, гибкость и координацию
увеличить скоростные показатели, развить сердечно-сосудистую и дыхательную системы
А еще групповые занятия дают возможность детям развивать навыки общения: работать в команде, заводить новых друзей, получать поддержку и вдохновение
Тренер Мария Кара
На тренировках ты научишься ощущать взаимосвязи в теле, скорректируешь осанку, укрепишь и оформишь мышцы, прокачаешь когнитивные способности и заметно улучшишь самочувствие
- Обучение тела эффективным техникам упражнений, правильному паттерну дыхания и регулированию дыхания во время тренировки
- Улучшение мобильности и стабильности позвоночника
- Укрепление мышц и суставов стопы
- Повышение выносливости
- Развитие гибкости тела
Тренер Мария Кузнецова
Тренировка направлена на улучшение физической формы и двигательных функций
Включает в себя большое количество функциональных движений с высокой интенсивностью: кардио, аэробика, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гиревой спорт, гребля
Тренер Екатерина Соколова, Алексей Шарипов
Включает в себя большое количество функциональных движений с высокой интенсивностью: кардио, аэробика, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гиревой спорт, гребля
Тренер Екатерина Соколова, Алексей Шарипов
В ходе тренировок поэтапно осваивается и отрабатывается каждое упражнение, включена силовая проработка всех основных мышц и исправление возможных ошибок, а также постановка правильной техники их выполнения
Тренер Екатерина Соколова
Нагрузка низкоинтенсивная, преимущественно силовые тренировки, но все веса подбираются индивидуально по силам, желаниям и возможностям клиента
В приоритете техничное выполнение всех движений
Тренер Мария Кара
Преимущественно будут использованы гребные тренажеры, тренажер «байк», скакалка, а так же бег и различные высокоинтенсивные упражнения
Тренировки направлены на
укрепление сердечной мышцы;
нормализацию артериального давления;
повышение выносливости организма;
усиление иммунной защиты;
снижение веса;
профилактику заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Тренер Мария Кара
Тренер Мария Кара
В программу включена общая растяжка на все тело, раскатка на ролах и работа с мячами
Тренер Мария Кара
улучшить физические навыки: выносливость, силу, гибкость и координацию
увеличить скоростные показатели, развить сердечно-сосудистую и дыхательную системы
А еще групповые занятия дают возможность детям развивать навыки общения: работать в команде, заводить новых друзей, получать поддержку и вдохновение
Тренер Мария Кара
На тренировках ты научишься ощущать взаимосвязи в теле, скорректируешь осанку, укрепишь и оформишь мышцы, прокачаешь когнитивные способности и заметно улучшишь самочувствие
- Обучение тела эффективным техникам упражнений, правильному паттерну дыхания и регулированию дыхания во время тренировки
- Улучшение мобильности и стабильности позвоночника
- Укрепление мышц и суставов стопы
- Повышение выносливости
- Развитие гибкости тела
Тренер Мария Кузнецова
ГОДОВОЙ БЕЗЛИМИТНЫЙ
— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЗАЛА
— БЕСПЛАТНАЯ ВВОДНАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
— 12 ГОСТЕВЫХ ВИЗИТОВ
— ЛЮБЫЕ ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
33 000
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
ГОДОВОЙ ДНЕВНОЙ
— ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА С 7.00 - 17.00 (В СБ/ВС C 8.00)— ПОСЕЩЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЗАЛА С 7.00 - 17.00 (В СБ/ВС C 8.00)
— БЕСПЛАТНАЯ ВВОДНАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
— 12 ГОСТЕВЫХ ВИЗИТОВ
— УТРЕННИЕ ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
25 900
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
ГОДОВОЙ УТРЕННИЙ
— ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА С 7.00 - 12.00 (В СБ/ВС C 8.00)— ПОСЕЩЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЗАЛА С 7.00 - 12.00 (В СБ/ВС C 8.00)
— БЕСПЛАТНАЯ ВВОДНАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
— 12 ГОСТЕВЫХ ВИЗИТОВ
— УТРЕННИЕ ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
20 100
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
БЕЗЛИМИТНЫЙ 6 МЕСЯЦЕВ
— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЗАЛА
— БЕСПЛАТНАЯ ВВОДНАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
— 6 ГОСТЕВЫХ ВИЗИТОВ
— ВСЕ ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
20 100
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
БЕЗЛИМИТНЫЙ 3 МЕСЯЦА
— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЗАЛА
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
12 000
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
БЕЗЛИМИТ НА МЕСЯЦ
— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЗАЛА
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
5 500
4 КАТЕГОРИЯ
Алексей Мус, Алексей Шарипов, Никита Борисов, Александр ОгарковРазовая тренировка - 1 800/2 400 без абонемента
Пакет 5 тренировок - 6 000
3 КАТЕГОРИЯ
Екатерина СоколоваРазовая тренировка - 2 000/2 600 без абонемента
Пакет 5 тренировок - 7 000
2 КАТЕГОРИЯ
Алена Чернышева, Руслан Алиев, Мария КузнецоваРазовая тренировка - 2.200/2 800 без абонемента
Пакет 5 тренировок - 8 000
1 КАТЕГОРИЯ
Дмитрий Трофимов, Максим Пешков, Мария Кара, Алексей Юткин
Разовая тренировка - 2 800/3 000 без абонемента
Пакет 5 тренировок - 10 000
4 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ В ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ЗАЛЕ
2 700
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
8 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ В ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ЗАЛЕ
3 800
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
12 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ В ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ЗАЛЕ
4 800
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
— ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА ДО/ПОСЛЕ ГРУППОВОЙ ТРЕНИРОВКИ
— 4 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ В ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ЗАЛЕ
2 100
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
— 8 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ В ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ЗАЛЕ
3 000
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
— 12 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ В ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ЗАЛЕ
3 900
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
— ДЕЙСТВУЕТ 9 МЕСЯЦЕВ С МОМЕНТА ПОКУПКИ
— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЗАЛА
— БЕСПЛАТНАЯ ВВОДНАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА СТОИМОСТЬЮ 1 800
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
— 9 ГОСТЕВЫХ ВИЗИТОВ
— ДЛЯ ПРИОБРЕТЕНИЯ НЕОБХОДИМО ПРЕДЪЯВИТЬ ПАСПОРТ, УЧЕНИЧЕСКИЙ/СТУДЕНЧЕСКИЙ БИЛЕТ ИЛИ СПРАВКУ ИЗ УЧЕБНОГО ЗАВЕДЕНИЯ
15 900
Сертификат является именным и приобретается для определенного человека
Минимальная сумма, на которую можно пополнить сертификат - 2 000 рублей
Сертификат должен быть активирован не позднее 30 дней с момента покупки
Сертификат распространяется на все абонементы и услуги, предоставляемые Клубом
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО, РАЗОВОЕ ГРУППОВОЕ - 700
Пробная консультация нутрициолога — БЕСПЛАТНО
Что ждет на консультации:
— Оценка общего состояния организма и состояния ЖКТ
— Мини-разбор питания, привычек и образа жизни
— Постановка цели по здоровью
— Советы по тренировкам
Вам подходит, если:
— нет понимания с чего начать и за что хвататься
— есть желание наладить отношение с питанием без жестких ограничений
— хотите разобраться с хаосом в рационе
Время: 20–30 минут
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Разовая консультация нутрициолога — 3 000
Для тех, кто хочет разобраться в питании, скорректировать рацион, получить ответы на свои вопросы и кто готов следовать рекомендациям самостоятельно.
Что ждет на консультации:— Обсудим Ваш запрос, разберем жалобы
— Полная оценка состояния организма и ЖКТ
— Индивидуальные рекомендации по питанию, — добавкам и тренировкам
— Внедрим инструменты коррекции питания и образа жизни, которые Вы легко сможете использовать самостоятельно
— Мини-план на 1–2 недели
Вам подходит, если возникают вопросы:
— С чего мне начать?
— Нужно ли мне считать калории?
— Я не хочу сидеть на диетах, как прийти в форму?
— Как мне питаться с моими заболеваниями?
— На мне ничего не работает?
Время: 60 минут
Формат работы: онлайн/офлайн
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Персональное ведение нутрициолога «Результат под ключ» — 8 000
Для тех, кто готов серьёзно работать над собой и хочет видеть ощутимый результат. Именно такой формат приводит к максимальному результату!
Что будет:
— 4 консультации (онлайн или офлайн по договоренности)
— Расширенный сбор и анализ данных о состоянии здоровья и образе жизни
— Индивидуальный план питания с учётом нутрициологической оценки
— Полезные практические задания и гайды, которые останутся с Вами навсегда
— Еженедельные корректировки и поддержка
— Рекомендации по тренировкам и восстановлению
— Контроль прогресса: замеры, фото, отчёты
1 месяц (с возможностью продления)
Формат работы: онлайн/офлайн встречи
Специалист полностью посвящает время только Вам: все встречи подстраиваются под Ваши запросы, каждая консультация готовится индивидуально. Максимальная поддержка и помощь на всех этапах пути.
ГОДОВОЙ БЕЗЛИМИТНЫЙ
— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЗАЛА
— БЕСПЛАТНАЯ ВВОДНАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
— 12 ГОСТЕВЫХ ВИЗИТОВ
— ЛЮБЫЕ ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
33 000
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
ГОДОВОЙ ДНЕВНОЙ
— ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА С 7.00 - 17.00 (В СБ/ВС C 8.00)— ПОСЕЩЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЗАЛА С 7.00 - 17.00 (В СБ/ВС C 8.00)
— БЕСПЛАТНАЯ ВВОДНАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
— 12 ГОСТЕВЫХ ВИЗИТОВ
— УТРЕННИЕ ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
25 900
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
ГОДОВОЙ УТРЕННИЙ
— ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА С 7.00 - 12.00 (В СБ/ВС C 8.00)— ПОСЕЩЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЗАЛА С 7.00 - 12.00 (В СБ/ВС C 8.00)
— БЕСПЛАТНАЯ ВВОДНАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
— 12 ГОСТЕВЫХ ВИЗИТОВ
— УТРЕННИЕ ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
20 100
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
БЕЗЛИМИТНЫЙ 6 МЕСЯЦЕВ
— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЗАЛА
— БЕСПЛАТНАЯ ВВОДНАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
— 6 ГОСТЕВЫХ ВИЗИТОВ
— ВСЕ ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
20 100
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
БЕЗЛИМИТНЫЙ 3 МЕСЯЦА
— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЗАЛА
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
12 000
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
БЕЗЛИМИТ НА МЕСЯЦ
— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЗАЛА
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
5 500
4 КАТЕГОРИЯ
Алексей Мус, Алексей Шарипов, Никита Борисов, Александр ОгарковРазовая тренировка - 1 800/2 400 без абонемента
Пакет 5 тренировок - 6 000
3 КАТЕГОРИЯ
Екатерина СоколоваРазовая тренировка - 2 000/2 600 без абонемента
Пакет 5 тренировок - 7 000
2 КАТЕГОРИЯ
Алена Чернышева, Руслан Алиев, Мария КузнецоваРазовая тренировка - 2.200/2 800 без абонемента
Пакет 5 тренировок - 8 000
1 КАТЕГОРИЯ
Дмитрий Трофимов, Максим Пешков, Мария Кара, Алексей Юткин
Разовая тренировка - 2 800/3 000 без абонемента
Пакет 5 тренировок - 10 000
4 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ В ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ЗАЛЕ
2 700
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
8 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ В ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ЗАЛЕ
3 800
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
12 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ В ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ЗАЛЕ
4 800
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
— ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА ДО/ПОСЛЕ ГРУППОВОЙ ТРЕНИРОВКИ
— 4 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ В ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ЗАЛЕ
2 100
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
— 8 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ В ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ЗАЛЕ
3 000
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
— 12 ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ В ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ЗАЛЕ
3 900
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
— ДЕЙСТВУЕТ 9 МЕСЯЦЕВ С МОМЕНТА ПОКУПКИ
— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
— БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ЗАЛА
— БЕСПЛАТНАЯ ВВОДНАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА СТОИМОСТЬЮ 1 800
— КОМФОРТАБЕЛЬНЫЕ ДУШЕВЫЕ, САУНА И РАЗДЕВАЛКИ С БОЛЬШИМИ ШКАФЧИКАМИ
— 9 ГОСТЕВЫХ ВИЗИТОВ
— ДЛЯ ПРИОБРЕТЕНИЯ НЕОБХОДИМО ПРЕДЪЯВИТЬ ПАСПОРТ, УЧЕНИЧЕСКИЙ/СТУДЕНЧЕСКИЙ БИЛЕТ ИЛИ СПРАВКУ ИЗ УЧЕБНОГО ЗАВЕДЕНИЯ
15 900
Сертификат является именным и приобретается для определенного человека
Минимальная сумма, на которую можно пополнить сертификат - 2 000 рублей
Сертификат должен быть активирован не позднее 30 дней с момента покупки
Сертификат распространяется на все абонементы и услуги, предоставляемые Клубом
ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ - БЕСПЛАТНО, РАЗОВОЕ ГРУППОВОЕ - 700
Пробная консультация нутрициолога — БЕСПЛАТНО
Что ждет на консультации:
— Оценка общего состояния организма и состояния ЖКТ
— Мини-разбор питания, привычек и образа жизни
— Постановка цели по здоровью
— Советы по тренировкам
Вам подходит, если:
— нет понимания с чего начать и за что хвататься
— есть желание наладить отношение с питанием без жестких ограничений
— хотите разобраться с хаосом в рационе
Время: 20–30 минут
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Разовая консультация нутрициолога — 3 000
Для тех, кто хочет разобраться в питании, скорректировать рацион, получить ответы на свои вопросы и кто готов следовать рекомендациям самостоятельно.
Что ждет на консультации:— Обсудим Ваш запрос, разберем жалобы
— Полная оценка состояния организма и ЖКТ
— Индивидуальные рекомендации по питанию, — добавкам и тренировкам
— Внедрим инструменты коррекции питания и образа жизни, которые Вы легко сможете использовать самостоятельно
— Мини-план на 1–2 недели
Вам подходит, если возникают вопросы:
— С чего мне начать?
— Нужно ли мне считать калории?
— Я не хочу сидеть на диетах, как прийти в форму?
— Как мне питаться с моими заболеваниями?
— На мне ничего не работает?
Время: 60 минут
Формат работы: онлайн/офлайн
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Персональное ведение нутрициолога «Результат под ключ» — 8 000
Для тех, кто готов серьёзно работать над собой и хочет видеть ощутимый результат. Именно такой формат приводит к максимальному результату!
Что будет:
— 4 консультации (онлайн или офлайн по договоренности)
— Расширенный сбор и анализ данных о состоянии здоровья и образе жизни
— Индивидуальный план питания с учётом нутрициологической оценки
— Полезные практические задания и гайды, которые останутся с Вами навсегда
— Еженедельные корректировки и поддержка
— Рекомендации по тренировкам и восстановлению
— Контроль прогресса: замеры, фото, отчёты
1 месяц (с возможностью продления)
Формат работы: онлайн/офлайн встречи
Специалист полностью посвящает время только Вам: все встречи подстраиваются под Ваши запросы, каждая консультация готовится индивидуально. Максимальная поддержка и помощь на всех этапах пути.
sport.club101@yandex.ru
г. Всеволожск,
ул. Социалистическая, д. 101
График работы:
ПН - ПТ: 07:00-23:00
СБ - ВС: 08:00-22:00
© 2025 ООО "АТМОСФЕРА". ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.