98
Loading
МЕСТО ДЛЯ ШАГА ВПЕРЕД
ГАЛЕРЕЯ
АЛЕНА ЧЕРНЫШЕВА
ДМИТРИЙ ТРОФИМОВ
АЛЕКСЕЙ ШАРИПОВ
ЕКАТЕРИНА СОКОЛОВА
МАРИЯ КАРА
МАРИЯ КУЗНЕЦОВА
АЛЕКСЕЙ МУС
МАКСИМ ПЕШКОВ
РУСЛАН АЛИЕВ
АЛЕКСЕЙ ЮТКИН
Тренерский стаж более 10 лет
КМС по боксу
Образование: Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера
Направления работы:
-Персональные тренировки в тренажерном зале
-Наращивание мышечной массы
-Снижение веса
-Подбор питания
-Техника бокса и постановка удара
Тренерский стаж более 15 лет
Образование: Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера 2014 год
Направление работы:
- персональные тренировки в тренажерном зале
Специализация:
- профессиональный подбор нагрузки
Профессиональный тренер на своем собственном примере способен замотивировать заниматься спортом и достигать поставленных целей с первого посещения и на протяжении всего пути, а также расскажет, какие методы работают, и поможет избежать возможных ошибок.
Образование: РГПУ им. Герцена. Институт физический культуры и спорта по направлению «Физкультурно-оздоровительные технологии»
Дополнительно прошла обучение по курсам:
- «Виды силовых программ»
- «Cross Fitness»
- «Базовый рацион при физической активности»
- «Гимнастика в системе CrossFit»
Тренерский стаж – 3 года
Направления работы:
- Функциональный тренинг
- Индивидуальные тренировки
- ОФП
- коррекция фигуры
Главные цели в тренерской деятельности:
- помощь в изменении внешнего вида фигуры
- улучшение и формирование здорового образа жизни человека
Тренерский стаж более 2 лет
Образование: Диплом колледжа Вейдера по направлению «Функциональный тренинг»
Направления работы:
-Функциональные тренировки
-Силовые тренировки
-ОФП
-Растяжка
-Групповые, персональные тренировки, тренировки в мини-группах
Образование: Центр профессиональной подготовки “School of Professional Fitness”
Опыт работы: с 2016 года
Направления работы:
-Персональные тренировки в тренажерном зале
-Изменение композиции тела, похудение, увеличение мышечной массы
-Повышение функциональной выносливости организма, улучшение силовых показателей, развитие гибкости и координации движений
-Индивидуальный подбор упражнений, формирование программы тренировок в соответствии с физическими особенностями и ограничениями по здоровью, с учётом типа фигуры и периодичностью физиологических циклов организма
-Разработка планов питания
-Онлайн сопровождение и консультации
Тренерский стаж: более 2 лет
Образование: Курсы по теории физической культуры в ДО НГУ. им. П.Ф. Лесгафта
Обладатель золотого знака отличия 6 ступени ГТО
Направления работы:
-Персональные тренировки
-Составление тренировок для снижения веса
-Увеличение и развитие статической силы мышц
-Подготовка к сдаче нормативов ГТО
-Поддержание тела в тонусе
Тренерский стаж: 4 года
КМС по Тяжелой Атлетике
Чемпионка России по функциональному многоборью
Действующий спортсмен, выступающий на соревнованиях по тяжелой атлетике и Crossfit
Направления работы:
-Персональные тренировки
-Сплит-тренировки
-Индивидуальная работа с учетом потребностей и физической подготовки
-Подбор различных упражнений на развитие силы и выносливости
-Улучшение кардио-выносливости
-Развитие гибкости, баланса и координации
Квалификация "Специалист по физической культуре и спорту"
Опыт более 10 лет
Образование - Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
Профессиональная переподготовка в АНО ДПО "НАДПО" по программе дополнительного профессионального образования "Тренер по избранному виду спорта (пауэрлифтинг)"
Призер России по лёгкой атлетике, выступающий спортсмен по Пауэрлифтингу и отдельным движениям,
1 разряд по классическому троеборью (федерация WRPF/СПР);
Направления работы:
- Увеличение силовых показателей
- Набор мышечной массы
- Восстановление формы после перерывов
- Коррекция фигуры
- Подбор оптимальной техники выполнения упражнений с учётом строения тела занимающегося
- Рекомендации по БАД
- Подготовка к соревнованиям по Пауэрлифтингу и отдельным движениям
Образование: Педагогический колледж фитнеса по направлению кросс-тренинг (кроссфит)
Дополнительно прошел обучение по курсам:
- Фитнес-нутрициология. Рациональное питание.
- Мобильность суставов, растяжка и массаж при занятиях кросс-тренингом (кроссфитом).
- Тренировочные протоколы на мобильность — увеличение диапазона движений в трех измерениях.
Тренерский стаж — 1 год
Направления работы:
- Функциональный тренинг (кроссфит)
- Индивидуальные тренировки
- Групповые тренировки
- Разработка тренировочных программ
Главные цели в тренерской деятельности:
- Помощь в постановке долгосрочных спортивных целей
- Коррекция фигуры
- Совершенствование физического развития и физической подготовленности
- Обучение технике выполнения упражнений
Образование: Академия Фитнеса «Корус»
Дополнительно прошла обучение по курсам:
-«Дизайн ягодичных форм» Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
-«Жиросжигающие тренировки» Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
-«Тазобедренный сустав и мышцы тазового дна» Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
Квалификация: «Тренер-преподаватель»
Тренерский стаж более 11 лет
Участница соревнований по бодибилдингу и фитнесу, участница легкоатлетических забегов
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу,
КМС по армлифтингу
Направления работы:
-Персональные тренировки в тренажерном зале
-Групповые тренировки
-Составление программы питания
-Составление тренировок для набора мышечной массы
-Составление тренировок для снижения веса
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
ПОСМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ТРЕНЕРОВ
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
ЗАПИСЫВАЙСЯ НА ГРУППОВОЕ ЗАНЯТИЕ ОНЛАЙН
Попробуй любое направление совершенно бесплатно!*
*Первое пробное групповое занятие предоставляется бесплатно, далее оплата в соответствии с установленным прайсом
АБОНЕМЕНТЫ И УСЛУГИ
Выбери то, что подходит именно тебе
РАСПОЛОЖЕНИЕ И КОНТАКТЫ
СПОРТ КЛУБ 101
+7 (812) 220-70-77
sportclub101@yandex.ru
г. Всеволожск, ул. Социалистическая, д. 101
График работы:
ПН - ПТ: 07:00-23:00
СБ - ВС: 08:00-22:00